Oivaa varten

.. eiku elämää varten ;)

Takaosatreeniä osa 1 ja osa 2
Pysäytyskontaktitreeniä

Oivan treeneissä treenattiin tällä viikolla ympyrätyöskentelyä, leikkimistä ja Push back & jam - leikkiä.

Päivitin hyppytreenikurssi postaukseen videon myös koko kurssin osalta:
http://vauhdikasta.blogspot.com/2011/08/elokuu.html