Tehotreeniä

13.6 Sepon treeneissä oltiin tosi tehokkaita. Sateinen sää sopii ilmeisen hyvin ;)

Keinu: Eka kerta treeniä keinulla, paukutustreeniä = koira paukauttaa tassu(i)lla ylös tuettua keinua, klik ja palkka heitetään maahan. Tein tämän Vauhdin kanssa hihnassa, ja hyvä olikin koska jäppinen rupesi heti hyppimään ja keikkumaan keinulla kaikilla neljällä tassulla. Hyvä ekan kerran harjoitus siis, ens kerralla sitten isompaa liikettä.

Pussi: Ensin pussin suu vähän raollaan ja kun ei mitään ongelmaa, otettiin umpinaisena ja sekin sujui. Vauhti pyrki hirmuisella vauhdilla pussiin eikä mennyt ohi vaikka lähetin kaukaakin.

U-rata: hyppy + u-putki + hyppy + hyppy. Vähän oli putken jälkeisessä hypyssä tähtäysongelmaa (ei osunut siivekkeiden väliin), mutta lopuksi koko sarja meni oikein ja hyvin. U-putkikin meni niin ettei ikinä uskoisi että joskus oli jotain ongelmaa. Itse täytyy malttaa olla hosumatta käsillään, vaikkei ne Vauhtiin vaikutakaan. En halua niitä kuitenkaan ottaa mukaan!

Kotona pitäisi nyt tehdä hyppysarjaa + takapääharjoitukset + neliötä hyppyjen kanssa.
Lisäksi tasapainolautailu pitäisi aloittaa + kepit 2x2-metodilla..
Ainiin ja jos yhden lapsen pyöräyttäis kans vielä tällä viikolla :D