8.6 käytin molemmat cairnipojat Irina Rytkösellä fysioterapiassa. Vauhdin kanssa halusin konkreettisia ohjeita oikeaan lihastreeniin ajatellen agilityä (ja hyppäämistä), Plyushin ongelma on pitkä runkoisuus ja agilityä ajatellen tarvitsee jotain harjoitusta vähän jokapäähän ;). Syvien lihasten aktivointi on varsinkin hypyissä tosi tärkeää, joten siis treenit pystyyn :)
Irina katsoi ensin ulkona miten pojat liikkuivat, eikä nähnyt mitään hälyyttävää kummankaan liikkeissä. Vauhti on vielä tosi pentumainen (myös) liikkeissään, joten treenauksesta on varmasti hyötyä pitkälle ajalle!
Vapun hyppytreeneissäkin esiin tullut takapään hahmottaminen / tukeminen otettiin suurimmaksi missioksi.
- Liikkumista pehmeällä, epätasaisella maastolla. Puunrunkojen päällä tasapainoilu (eri tempoa + myös peruuttamista).
- Symmetrisen istumisen opettelu: takajalat alle, ei takanojaa (ei takalistolla), selkälinja pyöreä.
- Ilmatäytteinen tasapainotyyny: seisomista etusilla ja takasilla (5-10sek, 2-4 toistoa)
- Terapiapalloon tutustumista: pallo hyvin tuettuna, koira nostetaan pallon päälle, tuetaan seisoma-asentoa niin että harjoite turvallinen.
Käynti oli tosi hyödyllinen ja saatiin paljon vinkkejä, seurantakäynti sovittiin 2kk päähän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti